மூன்று நிமிட தியானம் -
இலட்சியம் அடைய,
மனம் அமைதியாய் மாற,
இதயத்துடிப்பு சீராக்க ...
இந்த வீடியோவில் தெரியும் பெளர்ணமி முழு நிலவில் ஏற்படும் மாற்றத்தை ஒருமிக்க மனதோடு உன்னிப்பாக பார்த்துக் கொண்டே இருங்கள். இதனை தினமும் குறைந்தபட்சம் ஒருமுறையாவது பார்த்தால் நீங்கள் எண்ணும் நல்ல செயல் ஈடேறும்.
நன்றி
